Odżywki są nie jedynie dla sportsmenów. Coraz więcej kobiet przekonuje się, że suplementy to zachwycający sposób, by zadbać o urodę, inaczej włosy, paznokcie lub ewentualnie cerę. Aby zadbać należycie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która jednak kosztuje czas oraz pieniądze, wypada się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć pielęgnacją cery. Pomogą tutaj również suplementy na paznokcie. Wróćmy jednakże do cery, jaka w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz trzeba myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do typu skóry. Suplementy na skórę pod postacią żelu wypada nałożyć na buzię i masować chociaż przez minutę kołowymi ruchami skórę buzi. Po tym czasie można wypada twarz spłukać ciepłą wodą a po pewnym czasie osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza [&hellip